Pilates del Sol | Málaga » estiramientos http://www.pilates-malaga.com Nuestro objetivo: Tu Calidad de Vida Tue, 31 Jan 2012 08:59:40 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Stretching Global Activo 2011 http://www.pilates-malaga.com/stretching-global-activo-2011/ http://www.pilates-malaga.com/stretching-global-activo-2011/#comments Mon, 04 Oct 2010 12:36:07 +0000 admin http://www.pilates-malaga.com/?p=429 PRÓXIMO CURSO EN PILATES DEL SOL

[Stretching Global Activo 2011]

DEL 25 AL 28 DE FEBRERO DE 2011

[Ficha de Inscripción]

[Pasos a Seguir]

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- Aprender a dirigir, en grupo o en clases individuales, el autoestiramiento mediante posturas activas y globales.

- Saber hacer una lectura corporal y del equilibrio estático para indicar las posturas más convenientes a cada persona, que dependerán de su morfotipo, actividad profesional o tipo de deporte o gimnasia que practique.

- Practicar durante el curso todas las posturas y sentir sus beneficios sobre uno mismo.

- Saber planificar una parrilla de Estiramientos en grupos de gimnasia, de corrección postural y mantenimiento.

Más información »

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