Pilates del Sol | Málaga

PRÓXIMO CURSO EN PILATES DEL SOL

[Stretching Global Activo 2011]

DEL 25 AL 28 DE FEBRERO DE 2011

[Ficha de Inscripción]

[Pasos a Seguir]

OBJETIVOS DEL CURSO

- Aprender a dirigir, en grupo o en clases individuales, el autoestiramiento mediante posturas activas y globales.

- Saber hacer una lectura corporal y del equilibrio estático para indicar las posturas más convenientes a cada persona, que dependerán de su morfotipo, actividad profesional o tipo de deporte o gimnasia que practique.

- Practicar durante el curso todas las posturas y sentir sus beneficios sobre uno mismo.

- Saber planificar una parrilla de Estiramientos en grupos de gimnasia, de corrección postural y mantenimiento.

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